毎日のカロリー計算　収支

どうも！今日は休息日2。子供たちのどにくる風邪が流行っています！！ よろしくお願いいたします。 朝4時起き　勉強きなこ30g+ゼラチン20gビタミンCサプリメント床拭き炭酸水1000ml 午前水1L日向ぼっこ散歩 ...

どうも！今日は休息日。よろしくお願いいたします。 朝7時起き　勉強少しきなこ30g+ゼラチン20gビタミンCサプリメント床拭き炭酸水600ml 午前水1L 散歩腕立て伏せ20回x5セットスクワット100回 昼IKE...

2025/11/14(金)おじさんの会 仕事が立て込んでいて、昨晩帰宅25時！今日は朝から打ち合わせ！昼までの提出で短期決戦！！やり切りました〜どうも！今日もよろしくお願いいたします。 朝5時起き　勉強ごく少し仕事プロテイン1...

どうも！今日もよろしくお願いいたします。 久しぶりに一人きりの会社で残業～～ 朝6時起き　寝坊勉強ごく少しプロテイン1杯ビタミンCサプリメント床拭き炭酸水600ml 午前コーヒー1杯水1L 昼ゆで卵3個オー...

最近は太田上田にはまっています。「ガチ前世」と「ガチ占い」面白いのでお勧めです！！ 太田上田のためだけにHuluいれようか悩み中です！ どうも！今日もよろしくお願いいたします。 朝5時起き勉強少しきなこ3...

どうも！今日もよろしくお願いいたします。 朝4時起き勉強きなこ30g+ゼラチン20gビタミンCサプリメント床拭き炭酸水600ml豚肉弁当 午前コーヒー1杯水1L 昼ゆで卵3個 午後水1.5Lウーロン茶500ml腕立...

どうも！今日もよろしくお願いいたします。 朝5時起き勉強少しプロテイン1杯ビタミンCサプリメント床拭き炭酸水600ml焼きおにぎり弁当失敗かな😞 午前コーヒー1杯水1L 昼板のり1枚冷飯50gキャベツゆで卵3個コーヒー1...

どうも！今日もよろしくお願いいたします。 初のシミュレーションゴルフは２０年ぶりのゴルフ。 うでで打ってしまって、飛びませんでした！！また行きたいです！ 朝6時起き勉強きなこ30g+ゼラチン20gmctオイル10...

もう秋も終わりでしょうか？少し肌寒い今日この頃！どうも！今日もよろしくお願いいたします。 朝4時起き勉強きなこ30g+ゼラチン20gmctオイル10gビタミンCサプリメント床拭きウコン5g炭酸水1L 午前コーヒー1杯水500m...

11／5発売26年版法令集買いました。届くのが楽しみです！どうも！今日もよろしくお願いいたします。 朝5時起き勉強少しきなこ30g+ゼラチン20gmctオイル10g 午前コーヒー2杯水1.5L 昼ゆで卵3個 午後水...