毎日のカロリー計算 収支 2025/10/29(水)最後の定例
どうも！いよいよ今日で担当PJの定例が最後に。2024年の2月から長いPJでした。では、お願いいたします。
朝5時起き勉強きなこ40g+ゼラチン20gMCTオイル10ml炭酸水400ml床乾拭き、濡れ拭き
午前コーヒー1杯
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毎日のカロリー計算 収支 
毎日のカロリー計算 収支 2025/10/28(火)腕立て継続！！
どうも！
WS大谷大活躍！！延長での劇的勝利！！
大谷選手が活躍していると元気が出る今日この頃（前からだけど）！！
今日もお願いいたします。
朝4時起き勉強きなこ40g+ゼラチン20gMCTオイル10ml炭酸水90...
毎日のカロリー計算 収支 2025/10/27(月)急に寒くなりました
どうも！今日もお願いいたします。
朝4時起き勉強きなこ40g+ゼラチン20gMCTオイル10ml炭酸水900ml床乾拭き、濡れ拭き
午前コーヒー2杯水1L
昼ゆで卵4個軽く勉強、昼寝
午後コーヒー1杯水1.5L
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毎日のカロリー計算 収支 2025/10/26(日)妻の誕生日
どうも！今日もお願いいたします。バンクリフの香水をプレゼント！
朝3時起き勉強きなこ40g+ゼラチン20gMCTオイル10ml炭酸水900ml床乾拭き、濡れ拭き
コーヒー+スターアニスパウダー 1杯子供と七宝Apple sto...
毎日のカロリー計算 収支 2025/10/23(木)太田上田 親友EKが面白い
さて、今日もお願いいたします。
朝5時起き勉強プロテイン+きなこ 1杯MCTオイル10ml炭酸水900ml床乾拭き、濡れ拭き
コーヒー2杯水3L
昼ゆで卵４個
夕方カカオ98%チョコレート25g玉子焼き
夜野...
毎日のカロリー計算 収支 2025/10/25(土)特に予定のない土曜日
午前中、マンションの下の階に謎の漏水が発生、、、、原因不明。困った(*´Д｀)
どうも！今日もお願いいたします。
朝3時起き勉強きなこ40g+ゼラチン20gMCTオイル10ml炭酸水900ml床乾拭き、濡れ拭き
コーヒー...
毎日のカロリー計算 収支 2025/10/24(金)体がかゆい！酒飲んだからか？
さて、今日もお願いいたします。
朝5時起き勉強プロテイン+きなこ+ゼラチン 1杯MCTオイル10ml炭酸水900ml床乾拭き、濡れ拭き
自転車40分コーヒー2杯水3L
昼ゆで卵４個
腕立て伏せ50回無脂肪牛乳400...
毎日のカロリー計算 収支 2025/10/22(水)秋をすっ飛ばしてw冬！！
さて、まだ痛みはありますが、通風の具合だいぶマシになりました。。。今日もお願いいたします。
朝4時起き、勉強プロテイン+きなこ 1杯MCTオイル10ml炭酸水900ml床乾拭き、濡れ拭きうう足痛い😓
コーヒー3杯水3L
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毎日のカロリー計算 収支 2025/10/21(火)急に寒くなって半袖は私1人！！
さてさて、コルヒチンが効いたのか、朝まで眠れて、痛みは現象。でも痛いですね😣今日もお願いいたします。
朝5時起き、急いで炊飯器スタート！！勉強プロテイン+きなこ 1杯MCTオイル10ml炭酸水900ml床乾拭き、濡れ拭き足痛い😓
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毎日のカロリー計算 収支 2025/10/20(月)前日左足首ひねる→痛風！！？
さてさて、昨日ひねった左足首が徐々に痛み始めて、😖夕方確信！痛風です。。。😅ひねって痛めたのが引き金になっての痛風😆過去にもあったかも。。。
日頃、尿酸値が高いと血管に定着している尿酸結晶がひねったり痛めた個所の衝撃で、血管から剥が...