毎日のカロリー計算 収支 2025/12/31(水) 大晦日！！
どうも！
いよいよ大晦日ですね！！今年もいろいろありましたが、来年はよりいろいろありあそうです！一層頑張りたいと思います！みなさん今年もありがとうございました！
今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起きプロ...
2026-01
毎日のカロリー計算 収支 
毎日のカロリー計算 収支 2025/12/30(火) 年末旅行4日目七彩小若村 →上海
どうも！
旅行も最終日。今日はカラフルな港町まで行って、昼過ぎに高鉄でもどりました。
今日もよろしくお願いいたします。
朝6時起き 1hウォーキング&勉強野菜スープ、ひき肉、パクチーのせゆで卵2個炒米面豆腐花
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毎日のカロリー計算 収支 2025/12/29(月) 年末旅行3日目臨海台州
どうも！
台州の城壁は江南の長城と呼ばれるそうで、ここも江南ですかと、エリアの広さにビックリし、綺麗に保存されている長城、城壁、街並みに感嘆しました。歴史を感じ、活気がある小さな京都みたいな、いい街でした。今日もよろしくお願いいたし...
毎日のカロリー計算 収支 2025/12/28(日) 年末旅行2日目神仙居→臨海
どうも！ホテル(民宿)が寒かった。空調の設計ミス、共用部が謎に外部。。。でも綺麗でした。夏は気持ちいいところなんでしょうね！神仙居はロープウェイが高い🙃120元／人なかなか😂。観光地化かしすぎて、うるさくて残念😢。昼は八大腕→６人乗り車で...
毎日のカロリー計算 収支 2025/12/27(土) 年末旅行1日目
どうも！今年も年末旅行、仙居へ！高鉄で3時間！山間の田舎町です。宋代？古い集落は今でも当時の暮らしを続ける老人に会いました。
今日もよろしくお願いいたします。
朝6時起き勉強 少し床拭き炭酸水1.2lきなこ30ｇ+ゼラチン 1...