毎日のカロリー計算 収支 2026/1/25(日)英検
どうも！何回目の試験でしょうか？英検でした。今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き勉強床拭ききなこ30g+ゼラチン15g炭酸水1LビタミンCはみがき
サンドイッチを作る
午前バレエへ送り水1Lいざ...
tsufukaizen
毎日のカロリー計算 収支 
毎日のカロリー計算 収支 2026/1/24(土)水泳、長縄跳び、ダンス見に行く
どうも！
週末朝から子供と水泳。1.5ｋｍ泳ぎました！朝一番のプールは気持ちがいい！今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き勉強少しきなこ30ｇ+ゼラチン15ｇ+水、ドロドロ炭酸水1LビタミンCはみがき
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毎日のカロリー計算 収支 2026/1/23(金)めちゃくちゃ寒い日が続きますね！
どうも！
今日もよろしくお願いいたします。2つの失注連絡。。。厳しい時期です。。。
朝5時起き勉強少しきなこ30ｇ+ゼラチン15ｇ+水、ドロドロ炭酸水1LビタミンCはみがき
午前通常勤務水1Lコーヒー2...
毎日のカロリー計算 収支 2026/1/22(木)現調+歯医者
どうも！昨晩は早めに寝て出張の疲れをできるだけ回復するように努めました。
今日はみんなで現調、歯医者3回目。右下奥歯、歯周病が再発しそうで、また、治療。。。痛い。左上奥歯治療。残りは左下奥歯は次回。今日もよろしくお願いいたします。...
毎日のカロリー計算 収支 2026/1/21(水)深圳から戻ってすぐ打ち合わせ！
どうも！昨晩はフラフラしました！朝空港行ったら飛行機に間に合わず、焦りましたが、なんとか打ち合わせには間に合いました！ギリギリ！！移動しながらNano bananaとパース作成！今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き...
毎日のカロリー計算 収支 2026/1/20(火)深圳へ
どうも！久々の深圳一泊でした！今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き勉強少し床拭ききなこ30g+ゼラチン15gMCTオイル10ｍｌ炭酸水1LビタミンCはみがき
午前深圳へ水1L
昼着アマゾ...
毎日のカロリー計算 収支 2026/1/19(月)週明け！
どうも！今週は寒くなるようです！今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き勉強少し床拭ききなこ30g+ゼラチン15gMCTオイル10ｍｌ炭酸水1LビタミンCはみがき
午前水1L
昼水1L
...
毎日のカロリー計算 収支 2026/1/18(日)プール
どうも！昨日のバレーは楽しかった！今日から毎週子供をプールに連れて行くことにしました！！体力アップ！私はダイエット
今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き勉強少し床拭ききなこ30g+ゼラチン15gMCT...
毎日のカロリー計算 収支 2026/1/17(土)チャイナカップ
どうも！今日は朝からバレーの試合！北京、広州、青島、バレースキが集まっての大会でした！熱の入った試合が見られて楽しかったです。
今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き勉強少し床拭ききなこ30g+ゼラチン...
毎日のカロリー計算 収支 2026/1/16(金)常州竣工検査
どうも！
常州はのんびりしていていいですね。今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き勉強少し床拭ききなこ30g+ゼラチン15gMCTオイル10ｍｌ炭酸水1LビタミンCはみがき今日のお弁当は鶏焼肉弁...