毎日のカロリー計算 収支 2026/2/24(火)歯医者検査とホワイトニング！
どうも！
休み明け、いろいろとどたばたしています！が、がんばっていきましょう！
歯周病治療、少し順調。一番ひどかった右奥下はイイ感じ！左右奥上はいまいち、、、、追加で光消毒。左奥上の歯に亀裂アリ。ショック！しかも虫歯...
毎日のカロリー計算 収支 
毎日のカロリー計算 収支 2026/2/23(月)子供登校開始！親休み
どうも！
子供登校開始！親休み。中国でたまにある現象です
連休最後。今日はのんびり調整日ですね。
今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き床拭きビタミンCはみがき
子供たちのお弁当はパンにしまし...
毎日のカロリー計算 収支 2026/2/22(日)活力街、室内アスレチック！
どうも！
午前中から室内アスレチックに行きました。280元1大1小
トランポリン、ボルダリング、高所歩行、ボーリング、ボールプール、くるくるすべりだい、ボール投げ、エアホッケー、射撃、マリオカート、カーリング、砂場、、、、
...
毎日のカロリー計算 収支 2026/2/21(土)サイクリング！
どうも！
いい天気！外出する？ 、、、しないようです。。。。
昼にキノコパスタ、
午後は七宝へサイクリング！
夜は味噌汁と、鶏むね肉、豆腐、エノキバター炒め
今日もよろしくお願いいた...
毎日のカロリー計算 収支 2026/2/20(金)のんびり休日
どうも！
連休も後半にはいりました。
子供と上履きを洗って、
サンドイッチつくって、外で遊んで、
午後は知り合いに会って、
夜は豚の生姜焼きを作りました。
今日もよろしくお願いいたします。
...
毎日のカロリー計算 収支 2026/2/19(木)南京旅行2
どうも！
南京のリゾートホテルめちゃくちゃいいところでした。
今日もよろしくお願いいたします。
朝6時起き勉強+散歩ビタミンCはみがき
ホテルバッフェゆでたまご、黄身なし4個目玉焼き、豆腐花、鴨内蔵涼菜、...
毎日のカロリー計算 収支 2026/2/18(水)南京旅行
どうも！
連休も中盤。今日から一泊で南京旅行です。近所の人と初の合同旅行13人、子供7人
今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き勉強床拭きゼラチン15g炭酸水1LビタミンCはみがきソーセージおにぎりと明太...
毎日のカロリー計算 収支 2026/2/17(火)のんびりとすごす休日
どうも！
連休3日目。のんびりと過ごす休みの日でした。旧正月今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き勉強床拭きゼラチン15g炭酸水1LビタミンCはみがき
午前緑茶粉炭酸水1.5L
餃子スープ、...
毎日のカロリー計算 収支 2026/2/16(月)年越し、餃子パーティー
どうも！
連休②日目。近所のご家族と餃子パーティー4家族、総勢17人。たくさん集まると楽しいですね！
雨、急に冷えてきました。今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き勉強床拭きゼラチン15g炭酸水1Lビタミ...
毎日のカロリー計算 収支 2026/2/15(日)アイススケート 寿司
どうも！
連休1日目。のんびり過ごす！
午前はお外で遊びました。午後は子供たちとアイススケート！90分！！疲れますね！
今日もよろしくお願いいたします。
朝 5時起き勉強床拭きゼラチン15g炭酸水...