毎日のカロリー計算 収支 2025/11/5(水)深圳18年ぶり
どうも！今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き勉強きなこ25g+ゼラチン20g床乾拭き、濡れ拭き炭酸水400ml
午前移動深圳へ
昼水1L
夜広東料理木綿という店咕噜肉、叉烧肉、白切鸡、など、ビール350ml...
tsufukaizen
毎日のカロリー計算 収支 
毎日のカロリー計算 収支 2025/11/4(火)極めて普通の日
どうも！今日もよろしくお願いいたします。
朝4時起き勉強きなこ25g+ゼラチン20g床乾拭き、濡れ拭き炭酸水400ml
午前コーヒー2杯水1.5L
昼冷飯200gゆで卵3個塩板のり2枚牛肉エリンギ玉ねぎ炒め30gブロッコ...
毎日のカロリー計算 収支 2025/11/3(月)普通の日
どうも！今日もよろしくお願いいたします。
朝4時起き勉強プロテイン1杯床乾拭き、濡れ拭き炭酸水400ml
午前コーヒー2杯水1.5L
昼ゆで卵3個オートミール40g塩板のり2枚
午後コーヒー1杯水1.5L
夜...
毎日のカロリー計算 収支 2025/11/2(日)ドジャースWS制覇！！
どうも！ドジャースがブルージェイズとの熱戦、プライムビデオで生中継を観ました！！大谷翔平、山本由伸がんばった！！優勝おめでとうございます！！熱い試合をありがとうございました♪では、今日もよろしくお願いいたします。
朝8時起きプロテイ...
毎日のカロリー計算 収支 2025/11/1(土)運動会x二日酔い😵
どうも！朝は知り合いの家の前で寝てました！棟違い、階違い、よってて家にたどり着けなかったようです😅
急いでお弁当作ってなんとか運動会に参加。若干二日酔い😵気持ち悪いけど🤮運動会で頑張っている子供たち見ると癒されます。ぺこりNight...
毎日のカロリー計算 収支 2025/10/31(金)竣工引渡し鍵渡し式
どうも！ついについに終了ということで。本当に今回は大変手間がかかってハラハラするPJでした。イイ竣工写真をコレから撮影して終了です！！では、今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起ききなこ25g+ゼラチン20gMCTオイル10ml...
毎日のカロリー計算 収支 2025/10/30(木)物流展覧会見に行く
2025/10/30(木)物流展覧会見に行く
どうも！業者さんに招待されて行ってきました物流展覧会！！AGV、ロボット、中国の技術がどんどん進化しているのを感じました！！では、お願いいたします。
朝5時45分起ききなこ25g+...
毎日のカロリー計算 収支 2025/10/29(水)最後の定例
どうも！いよいよ今日で担当PJの定例が最後に。2024年の2月から長いPJでした。では、お願いいたします。
朝5時起き勉強きなこ40g+ゼラチン20gMCTオイル10ml炭酸水400ml床乾拭き、濡れ拭き
午前コーヒー1杯
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毎日のカロリー計算 収支 2025/10/28(火)腕立て継続！！
どうも！
WS大谷大活躍！！延長での劇的勝利！！
大谷選手が活躍していると元気が出る今日この頃（前からだけど）！！
今日もお願いいたします。
朝4時起き勉強きなこ40g+ゼラチン20gMCTオイル10ml炭酸水90...
毎日のカロリー計算 収支 2025/10/27(月)急に寒くなりました
どうも！今日もお願いいたします。
朝4時起き勉強きなこ40g+ゼラチン20gMCTオイル10ml炭酸水900ml床乾拭き、濡れ拭き
午前コーヒー2杯水1L
昼ゆで卵4個軽く勉強、昼寝
午後コーヒー1杯水1.5L
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