毎日のカロリー計算 収支 2025/12/5(金)パスポート更新
どうも！1週間お疲れ様でした！今日もよろしくお願いいたします。
朝4時半起き勉強法規床拭き炭酸水1.2Ｌプロテイン1杯
午前通常業務水1.5Lコーヒー1杯
昼オートミール50gゆで卵3個
午後コーヒー1杯水1.5Ｌ...
毎日のカロリー計算 収支 
毎日のカロリー計算 収支 2025/12/4(木) 蘇州打ち合わせ！
どうも！今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き勉強ぎりぎり少しやる床拭き炭酸水1.2Ｌプロテイン1杯
午前
水１Ｌ蘇州へ打ち合わせ
昼ウナギそばセット
午後コーヒー1杯水1.5Ｌ
夕方ビール500...
毎日のカロリー計算 収支 2025/12/3(水) 眼科再び！
どうも！今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き勉強ぎりぎり少しやる床拭き炭酸水1.2Ｌプロテイン1杯
午前コーヒー2杯水１Ｌ面談ちんさん
昼オートミール50ｇたまご3個板のり2枚ちょっとブロッコリー
午後水1...
毎日のカロリー計算 収支 2025/12/2(火) 面談学校！
どうも！今日もよろしくお願いいたします。
朝5時半起き勉強ぎりぎり少しやる床拭き炭酸水1.2Ｌきなこ20ｇ+ゼラチン10ｇｍｃｔオイル20ｍｌ
午前コーヒー2杯水１Ｌ
昼オートミール50ｇトマトたまごスープ昨晩の残り10...
毎日のカロリー計算 収支 2025/12/1(月) 師走！！プレゼン！！
どうも！気が付けば、もう年末ですね！！今日もよろしくお願いいたします。
朝5時半起き勉強ぎりぎり少しやる
床拭き炭酸水1.2Ｌきなこ20ｇ+ゼラチン10ｇｍｃｔオイル10ｍｌ
午前コーヒー2杯水１Ｌ
昼オートミール...
毎日のカロリー計算 収支 2025/11/30(日) OKレンズを作る！！
どうも！秋晴れのいい天気が続きますね！今日もよろしくお願いいたします。
朝6時起き勉強少し
床拭き炭酸水1200ml
午前子供をバレエに送る子供と眼科再び、OKレンズの検査、申し込み水1.0L
昼マクドナルド スパ...
毎日のカロリー計算 収支 2025/11/29(土) メガネをつくる！！
どうも！秋晴れのいい天気が続きますね！今日もよろしくお願いいたします。
朝6時起き勉強少しきなこ30g＋ゼラチン15g床拭き炭酸水330ml
午前ペットショップでお別れ水1.5L
昼桂林米粉豚の角煮的な肉牛肉の面 少しア...
毎日のカロリー計算 収支 2025/11/28(金) 家族の旅立ち！！
どうも！昨晩から寝たきりになり、朝型旅立ちました。。。さみしい気持ちもありますが、一つの時代が終わった感じがします。たくさんの思い出ありがとう。
今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き勉強少しきなこ30g＋ゼラチン15g...
毎日のカロリー計算 収支 2025/11/27(木)授業参観ふたたび！！あきのおもちゃまつり！！
どうも！今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き勉強少しきなこ30g＋ゼラチン10g床拭き炭酸水330ml
午前コーヒー1杯水1.5L授業参観！あきのおもちゃまつり！どんぐりめいろ
昼オートミール 80gたまご3個ミ...
毎日のカロリー計算 収支 2025/11/26(水)平日普通の人
どうも！今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き勉強少しきなこ30g＋ゼラチン20g床拭き炭酸水330ml
午前コーヒー1杯水1.5L
昼オートミール 80gたまご3個板ノリ2枚塩トマト、ジャガイモ、ブロッコリー鶏む...