毎日のカロリー計算 収支 2025/12/11(木)ばっちり寝坊
どうも！今日は子供に起されました！6時40分焦りました！ 前日飲みすぎですね帰宅26時。子供たちのお弁当はサンドイッチ！！
今日もよろしくお願いいたします。
朝6時40起き やば！勉強なし床拭き炭酸水0.8Ｌ
午前水1....
毎日のカロリー計算 収支 
毎日のカロリー計算 収支 2025/12/10(水) 忘年会
どうも！子供たちのお弁当はそぼろ丼！！
今日もよろしくお願いいたします。
朝5時半起き勉強少し床拭き炭酸水1.2Ｌ
午前水2L
昼なし水2L
夜小忘年会おじさん5人フグのコースてっさ、皮、白子、鍋、野菜、ひれ...
毎日のカロリー計算 収支 2025/12/9(火) 蘇州現調2
どうも！子供たちのお弁当はおにぎり！！朝から蘇州！今日もよろしくお願いいたします。
朝5時半起き勉強少し床拭き炭酸水1.2Ｌ
午前水1L
昼なし
夜100Kcalの健康的なお菓子x5オートミール60gトマトたまごス...
毎日のカロリー計算 収支 2025/12/8(月)開業式
どうも！子供たちのお弁当はサンドイッチ！！長いプロジェクトが終わり、無事に開業式をむかえました。感無量です！今日もよろしくお願いいたします。
朝5時半起き勉強少し床拭き炭酸水1.2Ｌプロテイン1杯
午前水６００ＭＬコーヒー1杯...
毎日のカロリー計算 収支 2025/12/7(日)WS
どうも！今日もよろしくお願いいたします。
朝4時半起き勉強法規床拭き炭酸水1.2Ｌプロテイン1杯
午前髪カット腕立て伏せ20回x10スクワット50回x4ダンスへ連れてく、美味でレビュー 荒れる！精神的ダメージ有り😅
昼麺...
毎日のカロリー計算 収支 2025/12/6(土)平凡な週末
どうも！今日もよろしくお願いいたします。
朝4時半起き勉強法規床拭き炭酸水1.2Ｌプロテイン1杯
午前朝からクレームとか文句を浴びて気分が悪い子供を眼科へ連れていく（OKレンズできるのは年末くらい2-3週間かかる）
昼み...
毎日のカロリー計算 収支 2025/12/5(金)パスポート更新
どうも！1週間お疲れ様でした！今日もよろしくお願いいたします。
朝4時半起き勉強法規床拭き炭酸水1.2Ｌプロテイン1杯
午前通常業務水1.5Lコーヒー1杯
昼オートミール50gゆで卵3個
午後コーヒー1杯水1.5Ｌ...
毎日のカロリー計算 収支 2025/12/4(木) 蘇州打ち合わせ！
どうも！今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き勉強ぎりぎり少しやる床拭き炭酸水1.2Ｌプロテイン1杯
午前
水１Ｌ蘇州へ打ち合わせ
昼ウナギそばセット
午後コーヒー1杯水1.5Ｌ
夕方ビール500...
毎日のカロリー計算 収支 2025/12/3(水) 眼科再び！
どうも！今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き勉強ぎりぎり少しやる床拭き炭酸水1.2Ｌプロテイン1杯
午前コーヒー2杯水１Ｌ面談ちんさん
昼オートミール50ｇたまご3個板のり2枚ちょっとブロッコリー
午後水1...
毎日のカロリー計算 収支 2025/12/2(火) 面談学校！
どうも！今日もよろしくお願いいたします。
朝5時半起き勉強ぎりぎり少しやる床拭き炭酸水1.2Ｌきなこ20ｇ+ゼラチン10ｇｍｃｔオイル20ｍｌ
午前コーヒー2杯水１Ｌ
昼オートミール50ｇトマトたまごスープ昨晩の残り10...