毎日のカロリー計算 収支 2025/12/1(月) 師走！！プレゼン！！
どうも！気が付けば、もう年末ですね！！今日もよろしくお願いいたします。
朝5時半起き勉強ぎりぎり少しやる
床拭き炭酸水1.2Ｌきなこ20ｇ+ゼラチン10ｇｍｃｔオイル10ｍｌ
午前コーヒー2杯水１Ｌ
昼オートミール...
毎日のカロリー計算 収支 
毎日のカロリー計算 収支 2025/11/30(日) OKレンズを作る！！
どうも！秋晴れのいい天気が続きますね！今日もよろしくお願いいたします。
朝6時起き勉強少し
床拭き炭酸水1200ml
午前子供をバレエに送る子供と眼科再び、OKレンズの検査、申し込み水1.0L
昼マクドナルド スパ...
毎日のカロリー計算 収支 2025/11/29(土) メガネをつくる！！
どうも！秋晴れのいい天気が続きますね！今日もよろしくお願いいたします。
朝6時起き勉強少しきなこ30g＋ゼラチン15g床拭き炭酸水330ml
午前ペットショップでお別れ水1.5L
昼桂林米粉豚の角煮的な肉牛肉の面 少しア...
毎日のカロリー計算 収支 2025/11/28(金) 家族の旅立ち！！
どうも！昨晩から寝たきりになり、朝型旅立ちました。。。さみしい気持ちもありますが、一つの時代が終わった感じがします。たくさんの思い出ありがとう。
今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き勉強少しきなこ30g＋ゼラチン15g...
毎日のカロリー計算 収支 2025/11/27(木)授業参観ふたたび！！あきのおもちゃまつり！！
どうも！今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き勉強少しきなこ30g＋ゼラチン10g床拭き炭酸水330ml
午前コーヒー1杯水1.5L授業参観！あきのおもちゃまつり！どんぐりめいろ
昼オートミール 80gたまご3個ミ...
毎日のカロリー計算 収支 2025/11/26(水)平日普通の人
どうも！今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き勉強少しきなこ30g＋ゼラチン20g床拭き炭酸水330ml
午前コーヒー1杯水1.5L
昼オートミール 80gたまご3個板ノリ2枚塩トマト、ジャガイモ、ブロッコリー鶏む...
毎日のカロリー計算 収支 2025/11/25(火)授業参観
どうも！今日もよろしくお願いいたします。小学校の休み時間の校庭を見ました。元気に動き回る子供たち！元気が出ますね！
朝5時起き勉強少し床拭き炭酸水330ml
午前出社、提出物まとめ授業参観数字あてクイズなど
昼オートミー...
毎日のカロリー計算 収支 2025/11/24(月)11月ももう終わりですね！
どうも！今日もよろしくお願いいたします。
朝４時半起き 勉強少しきなこ+30ｇ+ゼラチン20ｇMCTオイル10ML床拭き炭酸水330ml
午前通常オフィス業務コーヒー2杯水1.5L
昼小麦胚芽 80gたまご3個鶏むね肉卵...
毎日のカロリー計算 収支 2025/11/23(日)無限城編１ 家族で見に行く！
どうも！話題の映画見に行きました。映画館はガラガラでした！
よろしくお願いいたします。
朝5時起き 勉強少し床拭き犬散歩炭酸水660ml水1L
午前こどもをバレエ教室につれていく
ゴマソーセージパンあんこクリームパ...
毎日のカロリー計算 収支 2025/11/22(土)最近なんだかムカムカしています
どうも！よろしくお願いいたします。
朝5時起き 勉強少し床拭き犬散歩炭酸水660ml水1L
午前授業参観中2体育シャトルラン
昼新疆料理羊肉串４本羊肉炒めご飯(ご飯は100g程度)
午後昼寝💤クリスマスツリーをだす...