毎日のカロリー計算 収支 2026/3/1(日)歯 ホワイトニング！
どうも！
子供は英検2次試験に行きました無事受かるといいです！まー大丈夫でしょう！
バレエの送り
ちいちゃん家に来る
歯ホワイトニング2回行って、計4回1350元。きれいになりました！
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毎日のカロリー計算 収支 
毎日のカロリー計算 収支 2026/2/28(土)泳ぐ！ 気持ちいい！
どうも！
午前、50ｍプールを14往復しました。かなり疲れました。でも朝早い時間に泳ぐのは気持ちがいいですね！
今日もよろしくお願いいたします。
朝6時起き勉強床拭き
炭酸水1ＬビタミンC...
毎日のカロリー計算 収支 2026/2/27(金)通常の日です
どうも！
なんか仕事が多くてパンパンです！
部屋に洗濯物をならべて、シーリングファンを強にして、乾かす。。。シュールな夜の風景
今日もよろしくお願いいたします。
朝
4時半起き勉強床拭きビタミンC...
毎日のカロリー計算 収支 2026/2/26(木)蘇州へ現調
どうも！
雨の中、蘇州へ 現説！！
昔の知り合いに会いました！短期決戦
今日もよろしくお願いいたします。
朝4時半起き勉強床拭きビタミンCはみがき
子供たち豚生姜焼き弁当！！！！
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毎日のカロリー計算 収支 2026/2/25(水)どたばたと！
どうも！
休み明け、引き続きドタバタしていますが！
乾燥機能が壊れた！
今日もよろしくお願いいたします。
朝4時半起き勉強床拭きビタミンCはみがき
子供たちネギソーセージ弁当！！＆サンドイッチ！！
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毎日のカロリー計算 収支 2026/2/24(火)歯医者検査とホワイトニング！
どうも！
休み明け、いろいろとどたばたしています！が、がんばっていきましょう！
歯周病治療、少し順調。一番ひどかった右奥下はイイ感じ！左右奥上はいまいち、、、、追加で光消毒。左奥上の歯に亀裂アリ。ショック！しかも虫歯...
毎日のカロリー計算 収支 2026/2/23(月)子供登校開始！親休み
どうも！
子供登校開始！親休み。中国でたまにある現象です
連休最後。今日はのんびり調整日ですね。
今日もよろしくお願いいたします。
朝5時起き床拭きビタミンCはみがき
子供たちのお弁当はパンにしまし...
毎日のカロリー計算 収支 2026/2/22(日)活力街、室内アスレチック！
どうも！
午前中から室内アスレチックに行きました。280元1大1小
トランポリン、ボルダリング、高所歩行、ボーリング、ボールプール、くるくるすべりだい、ボール投げ、エアホッケー、射撃、マリオカート、カーリング、砂場、、、、
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毎日のカロリー計算 収支 2026/2/21(土)サイクリング！
どうも！
いい天気！外出する？ 、、、しないようです。。。。
昼にキノコパスタ、
午後は七宝へサイクリング！
夜は味噌汁と、鶏むね肉、豆腐、エノキバター炒め
今日もよろしくお願いいた...
毎日のカロリー計算 収支 2026/2/20(金)のんびり休日
どうも！
連休も後半にはいりました。
子供と上履きを洗って、
サンドイッチつくって、外で遊んで、
午後は知り合いに会って、
夜は豚の生姜焼きを作りました。
今日もよろしくお願いいたします。
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